Wellness: Wie ein Tag am Meer

Hallo Ladies,

dies ist für alle die jetzt schon dringend Urlaub brauchen! 
Wir kennen das alle! Nach einem Tag am Meer sieht man einfach besser aus als sonst!
Die Komponenten die das bewirken könnt ihr auch im Supermarkt kaufen.
Und so gehts:

"Zutaten":

- Totes Meer Badesalz
- 2 Dosen Kokosmilch (cremig)
- Ananassaft
- Obst für den Cocktail
- 1 Tasse Zitronensaft 
- 1 Tasse Traubenkernöl
- etwas Duftöl (meines heißt Tequila Sunrise)
- 3 Beutel Kamillentee 
- Gesichtsmaske mit Totes Meer Salz
- Feuchtigkeitsmaske (hier mit Granatapfel)
- Longdrinkglas mit Trinkhalm und was ihr sonst so als Deko wollt

Planung: Wer nicht alleine lebt sondern mit Partner und/oder Kindern muss so einen Tag gut planen. Vielleicht solange der Partner bei der Arbeit ist. Die Kinder zu den Nachbarn schicken oder Ähnliches :D. Plant mindestens 3 Stunden ein die nur euch ganz alleine gehören!!

Vorbereitung:

Badewasser einlassen das Badesalz und 1 1/2 Dosen von der Kokosmilch dazu geben. Die Milch vorher gut durchrühren. Das geht in der Badewanne aber auch im Planschbecken der Kinder wer lieber gern in der Sonne liegt. Die Outside-Planscher müssen das Salz mit einigen Litern kochendem Wasser auflösen, dann den Gartenschlauch ins Becken.

Bis die Wanne oder das Becken voll ist einen Cocktail mixen. Dazu den Rest Kokosmilch in ein Glas füllen mit Ananassaft auffüllen und noch einen Spritzer Zitronensaft dazu geben. 
Mit Strohalm, und Obst garnieren. 
Einen Kamillentee mit 1 Liter Wasser kochen und abkühlen lassen.

Traubenkernöl mit einigen Tropfen Duftöl mischen, leicht erwärmen und damit die Haare einölen. Ruhig auch in die Kopfhaut einmassieren. Ein Handtuch um den Kopf wickeln.

Gesichtsmaske mit Totem Meer Salz auftragen, Cocktail schnappen und dann ab ins Wasser! Für die Indoor-Planscher ist der Bikini optional ;-) .

Pflegetechnisch ist wirklich für alles gesorgt! 
Das Salz ist gut für die Haut, Die Maske gibt dem Gesicht eine konzentrierte Dosis Pflege. 
Die Kokosmilch duftet mild und macht die Haut samtig weich. Eincremen könnt ihr euch danach sparen. 
Das Öl gegen trockene Haarspitzen im Sommer. 
Der Cocktail hat jede Menge Vitamin C das pflegt von innen heraus

Wenn ihr schrumpelig (so ein niedliches Wort ^.^) werdet die Maske abwaschen und die Haare ausspülen und mit einem milden Shampoo waschen. Den Rest Zitronensaft mit dem Kamillentee mischen und damit die Haare spülen. Nicht auswaschen.

Mit den nassen Haaren in die Sonne sitzen. Die Haarspülung kombiniert mit Sonne hat eine leicht aufhellende Wirkung. Wer dunkles Haar hat kann statt Kamille auch Schwarzen Tee nehmen. Das zaubert schöne Glanzeffekte

Bei schlechtem Wetter Bademantel anziehen, Decke über die Beine und trotzdem an die frische Luft setzen! Notfalls ans offene Fenster. Danach fühlt ihr euch viel erfrischter. 

Ich hab die Sonne definitiv nötig! Ich bin ja fast so weiß wie mein Bademantel!!

Trotzdem nicht übertreiben mit der Sonne. Mir reichen schon 10-15 Minuten, dann muss ich in den Schatten.
Viel hilft nur selten viel! Mit Hautkrebs sieht man wirklich nicht mehr gesund aus...

Nach dem Sonnenbad tragt ihr eine Feuchtigkeitsmaske auf euer Gesicht auf. Entspannt während sie einwirkt mit Musik (und vielleicht noch einem Cocktail?). Die Maske mit einem Tuch oder Wattepad abnehmen.

Zum Schluss noch eine halbe Stunde schlafen und/oder lesen. 
Ob drinnen oder draußen ist jedem selbt überlassen.


Ich wünsche euch viel Erholung an eurem "Tag wie am Meer".
Schwimmt nicht zu weit raus!

Bis Bald! Eure,

Diva von These